Статьи

Аллергический ринит: как уменьшить число клещей Dermatophagoides?

Есть простые правила, которые просто необходимо соблюдать в отношении постельных принадлежностей – и проблема аллергического ринита будет волновать вас гораздо реже.

- Необходимо приобретать постельные принадлежности только из синтетических материалов, которые допускают стирку при высокой температуре (от 60 оС) и обязательно использовать противоаллергенные защитные чехлы; стирка подушек – не реже четырех раз в год, чехлов – раз в полгода.

- Использовать все естественные способы проветривания постельного белья – просушивание на ветру, на солнце и особенно на морозе, так как при низкой температуре клещи погибают. Создать условия, при которых клещи погибнут можно и искусственно: при влажности воздуха ниже 40% и температуре ниже 25 оС клещи способны прожить только 11 суток, а если при той же влажности температура опустится ниже 10 оС , то их существование ограничится вообще двумя сутками.

- В отсутствие естественной вентиляции постоянно проводить чистку постельных принадлежностей и всей территории спального помещения еженедельно. Для ежедневной уборки лучше применять пылесосы с резервуаром для воды либо пылесосы с одноразовыми бумажными фильтрами, сохраняя в помещении оптимальную влажность (в районе 40-50%).

- При возможности обеспечить проведение уборки другим человеком; если такой возможности нет, то обязательно надевать противопыльную маску.

- Рекомендуется избегать в интерьере помещения таких элементов, как ковры и паласы, тяжелые шторы, мягкая мебель с тканевой обивкой. Желательно также убрать настенные гобелены, макроме, декоративные подушки. Предпочтительнее всего мебель - деревянная или плетенная, для окон - хлопчатобумажные, часто стираемые занавески или жалюзи, половики, которые возможно стирать еженедельно.

- Все поверхности еженедельно протирать влажной тряпкой, включая труднодоступные места, и обязательно применять акарициды - средства для уничтожения клещей.

- Ни в коем случае не хранить в подкроватном пространстве лишние вещи; всю сезонную одежду упаковывать и убирать в закрытые шкафы. Лучше избегать приобретения мягких игрушек, а уже имеющиеся стирать при температуре не ниже 60 оС